Café Faz Bem ?

Segundo a especialista em dietas italiana, Chiara Trombetti, tomar café faz muito bem à saúde, e quanto mais forte melhor, pois contém antioxidantes e tanino, que são substâncias que fariam bem para o coração e para as artérias. Além disso o café também alivia dores de cabeça, ajuda a evitar problemas de fígado como a cirrose, ajuda a melhorar a circulação no coração e reduz o risco de ataques de asma.
Mas a especialista alerta que em alguns casos o café é prejudicial , por exemplo beber café demais pode aumentar o nervosismo e os batimentos cardíacos, mulheres grávidas, pessoas com problemas cardíacos e com úlceras estomacais são geralmente aconselhadas a não tomar a bebida.
Atenção: A especialista alerta que o consumo ideal NÃO deve ultrapassar 4 xícaras por dia !